Сидячий образ жизни и жара

Жара – это испытание для всех. Но тем, кто страдает хроническими заболеваниями, приходится тяжелее, чем другим. К таким заболеваниям можно отнести и геморрой. Под действием жары и высоких температур летом нередко случаются его обострения.

В чем причина обострения геморроя летом? 

Чтобы ответить на этот вопрос нужно сделать всесторонний анализ нашего времяпровождения. Если задуматься, то летом резко изменяется в нашей жизни только один фактор: температура окружающей среды. Да, стало жарко и это небольшое изменение в нашей жизни может привести к обострению геморроя.

Давайте разберемся во всем постепенно. При повышении температуры окружающей среды кровеносные сосуды рефлекторно расширяются, через них протекает больше крови и теплоотдача увеличивается. Другими словами наше тело старается охладиться, избавиться от перегрева. Но как обычно мы проводим свой день? Очень просто: большую часть времени мы сидим. Сидим на работе, сидим за рулем автомобиля, сидим дома на мягком диване или удобном кресле, сидим возле телевизора, возле компьютера.

А на чем мы сидим? С одной стороны находятся наши ягодицы и анус, а с другой – мягкая обивка сиденья, стула, кресла, дивана. Вот и получается своеобразная водяная баня или температурный компресс.  Наш анус перегревается, что приводит к увеличению диаметра кавернозных сосудов, тех самых сосудов, в которых и образуются геморроидальные шишки.

Наш организм настроен на работу в определенных диапазонах температур. При увеличении температуры выше верхнего предела происходит локальный сбой работы клеточек, сбой обмена веществ в области прямой кишки, т.е. в слабом месте всех больных геморроем.

Замедление процессов обмена  приводит к кислородному голоданию клеточек, к не выводу отходов жизнедеятельности клеток. Капилляры, кавернозные тельца засоряются химически активными отходами, которые вступают в химические реакции с поверхностью сосудов, вызывая воспалительные процессы, что приводит к обострению геморроя.

При повышении температуры организм пытается понизить ее, начинается потовыделение. Если вы сидите, то потом пропитывается нижняя одежда, охлаждение минимально. Испарение эффективно только тогда, когда воздух сухой и подвижный. Если воздух влажный и неподвижный, испарение происходит очень медленно.

Что я рекомендую

  • Во-первых, общеизвестные рекомендации сидеть на жёстком, желательно деревянном стуле считаю оправданными, так как на такой поверхности долго не посидишь. И соответственно чаще будешь вставать. А также теплопроводность дерева невысока, дерево плохо нагревается и способствует охлаждению наших ягодиц. Согласен, что это неудобно, но как раз этот факт заставит Вас периодически менять позу или вставать со стула.
  • Во-вторых, рекомендую носить летом легкую одежду из натуральных волокон, обеспечивающую максимальную теплоотдачу. Одежда должна защищать тело от притока тепла извне, что может достигаться свободным покроем.
  • И самое главное, против геморроя нужно принимать своевременные действия, направленные на его предупреждение. Легче предупредить геморрой, чем его лечить. Поэтому настоятельно рекомендую при возникновении проблемы не откладывать визит к проктологу.

Будьте здоровы!
Дегтяренко Сергей Петрович
Записаться на прием: 066 786 50 23, 048 743 03 97
Одесса, Ак. Заболотного, 26
Одесская областная клиническая больница

Свои вопросы и отзывы Вы можете оставлять на моих страницах:
Одесский Форум
Facebook

Геморрой. Что можно и что нельзя есть?